Lo que los antiguos mayas nos pueden enseñar acerca de la salud y la curación

En un momento en que los seres humanos están sufriendo de una serie de enfermedades causadas por el estrés y la vida moderna, la necesidad de una antigua sabiduría nunca ha sido más importante. De hecho, muchas personas se han cansado de los efectos secundarios causados ​​por las medicinas farmacéuticas y la falta de atención se muestra en los principales centros médicos y están recurriendo a los tratamientos tradicionales. Investigaciones recientes han descubierto un antiguo remedio herbal chino que es eficaz en el tratamiento de dolor crónico, y más personas han estado buscando tratamientos holísticos para las enfermedades y la mala salud. Tratar a los pacientes de manera integral es un concepto que fue bien entendido por los griegos. En la antigua Grecia, los pacientes visitaban Asklepion , templos sagrados de curación donde las enfermedades se curan mediante la armonización de todos los factores sociales, ambientales, psicológicos, espirituales y físicas que se cree que interactúan en la etiología de la enfermedad. Las primeras civilizaciones mayas también desarrollaron sistemas de curación que han influido en la asistencia sanitaria integral a este día. La civilización maya se originó en Yucatán alrededor de 2600 aC, y saltó a la fama alrededor del año 250 en el actual sur de México, Guatemala, el norte de Belice y el occidente de Honduras. Los mayas se destacó en la agricultura, la cerámica, la escritura jeroglífico, el calendario de decisiones y las matemáticas, y la izquierda detrás de una cantidad asombrosa de impresionante arquitectura y obras de arte simbólico.  La civilización mesoamericana no pudo haber sobrevivido, pero muchos de sus secretos para una buena salud, la curación y el vivir bien todavía están vivos en la actualidad. Aquí hay cinco cosas que los mayas nos pueden enseñar acerca de la salud y la curación: Las semillas de chía son un súper alimento que son ricos en proteínas y fibra y lleno de ácidos grasos omega-3. La palabra "chia" proviene de la palabra maya para la fuerza. Originalmente cultivada en México y en el suroeste, entre 1500 y 910 antes de Cristo, las semillas de chía son una parte importante de la dieta maya. Ellos se consideran casi mágica debido a su capacidad para aumentar la resistencia y la energía durante largos períodos de tiempo. Guerreros usan Chia como su principal fuente de combustible durante las conquistas. Como medicina, que también se utiliza para aliviar el dolor y estimular la saliva y se dice que se han apreciado más que el oro debido a sus propiedades de mejora de la salud increíble. La curación holística Para los mayas, la salud era cuestión de equilibrio.  El hombre fue considerado como una parte integral e interactiva del cosmos y de la sociedad, y cualquier desequilibrio podría conducir a la enfermedad. Para curar estos desequilibrios, los mayas utilizaban un enfoque holístico de la curación que se centró en los aspectos espirituales y físicos del bienestar, y reconoció su interconexión. Los curanderos mayas buscaban principalmente para equilibrar el flujo del ch'ulel (fuerza vital) en el cuerpo, un concepto muy similar al de "qi" en la medicina tradicional china. "Ch'ulel representado que todo estaba vinculado y unificado", escribió Bonnie Bley en The Ancient Maya y su ciudad de Tulum. "Los mundos físicos y espirituales estaban en extremos opuestos de un continuo rodeado de medicina que ayudó a los espíritus en el proceso de curación."  Numerosas investigaciones han demostrado que la salud emocional tiene un impacto significativo en la salud física, sin embargo, este elemento está carente de sistema médico de hoy. Los mayas son bien conocidos por su amor al chocolate. Se cree que los mayas consumían el chocolate se remontan a hace 2.600 años, y se incorpora la antigua cacao súper alimento en su dieta regular para mantener una buena salud. También fue utilizado como medicina - cacao está lleno de flavanoles, un antioxidante demostrado beneficiar el corazón y la salud del cerebro, y es rico en magnesio, calcio, hierro, cobre, zinc y potasio. Los mayas creían que el grano de cacao tenía propiedades mágicas o divinas, adecuado para su uso en los rituales más sagrados de nacimiento, matrimonio y muerte. Ellos consumen el chocolate por primera cosecha de las semillas, o granos, de los árboles de cacao. Se fermentan y secan ellos, ellos asan, se quitaron las conchas, y castigarles en pasta. Ellos combinan a menudo esta pasta con agua, harina de maíz, chile y otras especias. Muchos artefactos mayas antiguos están decoradas con pinturas de las personas que se reúnen, preparación o bebida de cacao. Parece haber sido una parte verdaderamente integral de sus vidas religiosas y sociales. Saunas no son sólo un lujo de hoy en día. Ellos son conocidos por tener una serie de beneficios importantes para la salud, incluyendo el lavado de las toxinas, limpieza de la piel, mejora de las prestaciones cardiovasculares, y el alivio de los dolores musculares. Visto como un método de purificación, los mayas utilizaban baños de vapor o temazcal, que fueron alcanzados a través de saunas construidos en piedra. Se vertió agua sobre piedras calientes para producir vapor, alentando así al paciente a sudar sus impurezas. Baños de vapor eran vistos como especialmente útil para las mujeres que estaban embarazadas.  Los gobernantes mayas hicieron un hábito de visitar los baños de vapor, así, ya que los dejó sintiéndose renovado y, como ellos creían, más limpio. Además, los gobernantes mayas realizan ceremonias de purificación ritual para apaciguar a los dioses y asegurar el bienestar de sus comunidades. Los arqueólogos han descubierto baños de vapor en los sitios incluyendo Tikal, Aguateca y Nakbe, pero el hallazgo más impresionante hasta la fecha es en Piedras Negras, una ciudad maya clásica en Guatemala. Además de los palacios reconocibles, templos y juegos de pelota, los arqueólogos han descubierto ocho edificios de piedra que sirvieron como baños de vapor a la realeza maya. Hydrotherapy Hidroterapia Los mayas entendieron las propiedades curativas del agua.  Baños de hierbas se utilizan para limpiar el cuerpo de una enfermedad en particular. Las hierbas se machacan y se añadió sal para ayudar a liberar los aceites Si el uso de hierbas secas, el agua caliente se vierte sobre ellos para que la planta libere su campo vibratorio. Los tipos de plantas y hierbas que se usan en el baño dependido de la enfermedad, y las oraciones se dice a menudo sobre el individuo como se bañaban. Salud y medicina entre los antiguos mayas eran una mezcla compleja de la mente, el cuerpo, el espíritu y la ciencia - un equilibrio que se necesita urgentemente en el mundo actual.  Foto principal: la medicina maya sigue siendo una práctica entre los centroamericanos hoy.  Crédito de la foto: Patryk Kosmide.  Por abril Holloway